โปรไบโอติกสำหรับกลาก: ได้ผลจริงหรือ?

ผิวแห้งและคันอาจทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้ ดังนั้นคุณควรพิจารณาโปรไบโอติกสำหรับโรคเรื้อนกวางและได้ผลจริงหรือไม่?

โปรไบ โอติกสำหรับกลากได้ผลจริงหรือ? การใช้งานเพื่อจุดประสงค์นี้กำลังอยู่ในระหว่างการวิจัย แต่ก่อนอื่น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าโรคเรื้อนกวางคืออะไร หรือที่เรียกว่าโรคผิวหนังภูมิแพ้ กลากเป็นภาวะผิวหนังอักเสบที่พบบ่อยซึ่งคาดว่าจะส่งผลต่อ7-11% ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน(เปิดในแท็บใหม่). มักปรากฏเป็นผิวแห้ง คัน แต่ก็อาจทำให้เกิดผื่น แผลพุพอง และการติดเชื้อที่ผิวหนังได้ 

ไม่มีวิธีรักษากลาก แต่มีวิธีบรรเทาอาการต่างๆ ได้ การอาบน้ำและกิจวัตรประจำวันให้ความชุ่มชื้นสามารถช่วยได้ แม้ว่าจะหลีกเลี่ยงการสัมผัสมากเกินไปหากน้ำเป็นตัวกระตุ้น มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีสารให้ความชุ่มชื้น เช่น กลีเซอรีนและกรดไฮยาลูโรนิก รวมถึงสารให้ความชุ่มชื้น เช่น สควาลีน เซราไมด์ กรดไขมัน และแอลกอฮอล์ ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน

แต่สิ่งที่เกี่ยวกับโปรไบโอติกที่ดีที่สุด ? การศึกษาแนะนำว่า microbiome ของผิวหนังในผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางมักจะขาดแบคทีเรียที่ดีบางชนิด โปรไบโอติกเฉพาะที่จึงได้รับการแนะนำว่าเป็นการรักษาที่มีศักยภาพ แต่มีหลักฐานสนับสนุนความสำเร็จของพวกเขาหรือไม่? เราถามผู้เชี่ยวชาญ

อะไรทำให้เกิดกลาก?

ดร.แซนดรา จอห์นสัน แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจาก American Board of Dermatology กล่าวว่า “ไม่มีใครรู้ว่าสาเหตุของโรคเรื้อนกวางเกิดจากอะไร” “มันเป็นการแพ้ทางผิวหนัง คล้ายกับโรคหอบหืดในปอด อุปสรรคของผิวหนังได้รับผลกระทบและหลายสิ่งระคายเคืองผิว”

Sandra Marchese Johnson ได้รับการรับรองจาก American Board of Dermatology ในปี 2000, 2010 และ 2020 เธอสำเร็จการศึกษาจากวิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย Northeastern Ohio Universities ในปี 1996 หลังจากพำนักอยู่ที่ UAMS เธอดำรงตำแหน่งผู้อำนวยการ UAMS ด้าน Dermatology Clinical Trials และหัวหน้าแผนกเครื่องสำอาง การฝึกอบรมสำหรับผู้อยู่อาศัยโรคผิวหนัง  

เนื่องจากเกราะป้องกันผิวหนังบกพร่อง การซึมผ่านจึงเพิ่มขึ้น ตามวารสารExperimental and Therapeutic Medicine(เปิดในแท็บใหม่)และมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดอาการแพ้ เช่น การอักเสบหรือการลุกเป็นไฟ และการป้องกันจุลชีพที่อาศัยอยู่ต่ำกว่า ส่งผลให้เกิดระบบภูมิคุ้มกันที่โอ้อวดซึ่งทำให้ผิวแห้ง 

กลากพัฒนาเนื่องจากปฏิสัมพันธ์ระหว่างยีนและตัวกระตุ้นสิ่งแวดล้อมสมาคมกลากแห่งชาติ(เปิดในแท็บใหม่). มีโอกาสมากขึ้นที่จะเป็นโรคเรื้อนกวางถ้าพ่อแม่ของคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนเป็นพี่น้องกัน ผู้หญิงอาจมีอาการวูบวาบเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน 

สิ่งกระตุ้นด้านสิ่งแวดล้อมอาจรวมถึงสิ่งของในครัวเรือนทั่วไปและสภาพแวดล้อม เช่น:

• สบู่ แชมพู ครีมอาบน้ำ ฟองสบู่ 
• น้ำยาซักผ้าและน้ำยาปรับผ้านุ่ม 
• น้ำยาทำความสะอาดและฆ่าเชื้อ 
• กลิ่นเทียน 
• ไรฝุ่นบ้าน 
• ขนสัตว์เลี้ยง
• ความชื้น
• การสัมผัสกับอากาศแห้ง ความร้อนจัดหรือเย็นจัดเป็นระยะเวลานาน 
• น้ำผักและผลไม้
• แพ้อาหาร เช่น นม ถั่วลิสง ถั่วเหลือง ไข่ 

วิทยาศาสตร์พูดถึงการใช้โปรไบโอติกสำหรับกลากอย่างไร?

แบคทีเรียในร่างกายของเรามีลักษณะเฉพาะสำหรับเรา: ไม่มีมนุษย์สองคนที่มีไมโครไบโอมในลำไส้ที่เหมือนกัน ตามที่Experimental and Therapeutic Medicine(เปิดในแท็บใหม่)วารสาร. ในทำนองเดียวกัน เรามีแบคทีเรียหลายสายพันธุ์บนผิวหนังของเรา และสิ่งที่เรากินเข้าไปหรือทาเฉพาะที่อาจส่งผลต่อไมโครไบโอมของผิวหนังได้ 

รีวิวธรรมชาติ จุลชีววิทยา(เปิดในแท็บใหม่)รายงานว่าผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางมักขาดแบคทีเรียที่ดีในไมโครไบโอมของผิวหนัง และโปรไบโอติกอาจช่วยได้ โปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตซึ่งกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบางชนิดในขณะที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียอื่นๆ 

“เนื่องจากอุปสรรคของผิวหนังและไมโครไบโอมมีการเปลี่ยนแปลง โปรไบโอติกจึงควรช่วยโรคผิวหนังภูมิแพ้” จอห์นสันกล่าว “อันที่จริง มีการศึกษายาเฉพาะชนิดใหม่ Vtama (tapinarof) สำหรับโรคผิวหนังภูมิแพ้ มันทำให้สิ่งกีดขวางและไมโครไบโอมเป็นปกติ”

ทาปินารอฟเป็นครีมทาเฉพาะที่ทาลงบนผิวได้ ในขณะที่มีโพรไบโอติกหลายชนิดรับประทาน มีหลักฐานว่าโปรไบโอติกอาจช่วยเรื่องกลากได้ แม้ว่าจะยังไม่ทราบข้อมูลมากนัก นักวิจัย(เปิดในแท็บใหม่)ยังคงมองหาการใช้โปรไบโอติกในปริมาณที่เหมาะสมที่สุด คุณต้องใช้เวลานานแค่ไหน และควรเริ่มเมื่อใดจึงจะดีที่สุด 

บทวิจารณ์ล่าสุดในJournal of Dermatological Treatment(เปิดในแท็บใหม่)ดูการศึกษาการใช้โปรไบโอติก 21 ชิ้นในระหว่างตั้งครรภ์และในเด็ก นักวิจัยพบว่าความเสี่ยงต่อการเกิดกลากลดลงเมื่อใช้โปรไบโอติก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับทารกที่มีอายุต่ำกว่าสองขวบ 

การทบทวนวรรณกรรมปี 2014 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Annals of Allergy, Asthma และ Immunology(เปิดในแท็บใหม่)ซึ่งรวมถึงการทดลอง 25 ฉบับ ยังชี้ว่าโปรไบโอติกอาจเป็นทางเลือกสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่เป็นโรคเรื้อนกวางในระดับปานกลางถึงรุนแรง แต่ไม่พบหลักฐานว่ามีการใช้โปรไบโอติกสำหรับทารก 

ในขณะที่การ ทบทวนงานวิจัยอื่นๆ(เปิดในแท็บใหม่)พบความแตกต่างเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในความรุนแรงของกลากเมื่อใช้โปรไบโอติกสำหรับคนทุกวัย นักวิจัยยอมรับว่าอาจมีข้อมูลที่ขัดแย้งกันและผลลัพธ์เกี่ยวกับสิ่งที่วิทยาศาสตร์กำลังพูดเกี่ยวกับการใช้โปรไบโอติกในปัจจุบัน

คุณสามารถรักษากลากได้อย่างไร?

“ตอนนี้ การดูแลผิวที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในการหลีกเลี่ยงการระคายเคือง” จอห์นสันกล่าว “บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ”

ในการจัดการโรคเรื้อนกวางสมาคมกลากแห่งชาติ(เปิดในแท็บใหม่)แนะนำให้ใช้กิจวัตรการอาบน้ำและให้ความชุ่มชื้นทุกวัน การให้ความชุ่มชื้นสามารถทำได้ด้วยครีมที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ทั่วไปที่แนะนำโดยแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์เฉพาะที่ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ เช่น คอร์ติโคสเตียรอยด์ 

จอห์นสันกล่าวว่าสเตียรอยด์ส่วนใหญ่ใช้รักษากลาก แต่สิ่งเหล่านี้มีผลข้างเคียง สเตียรอยด์สำหรับโรคเรื้อนกวางสามารถลดการอักเสบและอาการคันได้ ทำให้ผิวหนังสามารถรักษาได้ แต่เมื่ออาการวูบวาบอยู่ภายใต้การควบคุมแล้ว ควรหยุดหรือลดการใช้สเตียรอยด์ตามคำแนะนำของแพทย์ ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของสเตียรอยด์ที่ใช้เป็นครีมบนผิวหนัง ได้แก่:

• ผื่น
• ผิวบางลง
• ใยแมงมุม
• รอยแตกลาย
• สิว
• การเปลี่ยนแปลงของสีผิว
• การเจริญเติบโตของเส้นผมเพิ่มขึ้น

นอกจากนี้ อาจมีผลข้างเคียงและอาการข้างเคียงที่รุนแรงมากขึ้นซึ่งอาจเกิดขึ้นจากการใช้สเตียรอยด์ เช่น ต้อกระจก ต้อหิน และการถอนสเตียรอยด์เฉพาะที่ ความเสี่ยงของผลข้างเคียงจากการใช้ครีมเหล่านี้อาจเพิ่มขึ้นหากใช้เป็นเวลาหลายเดือน ในปริมาณมาก หรือบริเวณของร่างกายที่บอบบางเป็นพิเศษ เช่น แขน รักแร้ และขาหนีบ 

ผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางควรตระหนักถึงสิ่งกระตุ้นด้านสิ่งแวดล้อมและผลิตภัณฑ์ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสภาวะเหล่านี้หรือเปลี่ยนผลิตภัณฑ์สำหรับตัวเลือกที่เป็นมิตรต่อผิวมากขึ้น เช่น น้ำยาซักผ้าที่ปราศจากน้ำหอม เนื่องจากการแพ้อาหารยังสามารถกระตุ้นให้เกิดผื่นผิวหนังอักเสบจากกลากได้ ให้ตรวจสอบกับแพทย์หรือนักโภชนาการเกี่ยวกับอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นและวิธีเปลี่ยนแปลงอาหารของคุณ 

• อ่านเพิ่มเติม: โรคภูมิแพ้กับการแพ้: อะไรคือความแตกต่าง? 

บริการสุขภาพ แห่งชาติของสหราชอาณาจักร(เปิดในแท็บใหม่)ยังแนะนำให้ใช้ antihistamines เพื่อบรรเทาอาการคันและผ้าพันแผลหรือบอดี้สูทเพื่อให้ผิวหนังสามารถรักษาได้ การดูแลตนเองก็มีความสำคัญเช่นกัน คุณต้องแน่ใจว่าคุณตระหนักถึงรอยขีดข่วนและความเสียหายที่เกิดขึ้นกับผิวของคุณ การเกาอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดบาดแผลซึ่งอาจหมายถึงการติดเชื้อและทำให้เกิดแผลเป็น 

เพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื่นตลอดทั้งวัน ให้เก็บโลชั่นและครีมที่แพทย์ผิวหนังแนะนำไว้รอบๆ บ้าน ที่ทำงานหรือในรถ หากมี ใช้โลชั่นอย่างเอื้อเฟื้อ อย่างน้อยวันละสองครั้ง และใช้หลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำในขณะที่ผิวยังชื้นอยู่ – ล็อคน้ำไว้บนผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ 

บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์

หน้าแรก