เรื่องนี้เป็นเรื่องบอบช้ำจากการสูญเสียสามีคนแรกเป็นมะเร็ง และเสี่ยงที่จะ ‘มีชีวิต’ อีกครั้ง
ฉันมีความสัมพันธ์ระยะยาวกับผู้ชายที่ยอดเยี่ยมคนหนึ่งแต่มันทำให้ฉันรำคาญใจที่เวลาอาบแดดเขาไม่เคยใช้ครีมกันแดดเลย ยกเว้นบนใบหน้าของเขา
ฉันกลัวว่าเขาจะเป็นมะเร็งผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากนี่คือสิ่งที่พ่อแม่ของเขาประสบและเพราะฉันเป็นม่ายเมื่ออายุ 34 เมื่อสามีคนแรกของฉันเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง เราทั้งคู่มีลูกจากความสัมพันธ์ครั้งก่อนๆ
ความหวังที่จะรักและสูญเสียคนอื่นไปเป็นมะเร็งนั้นน่ากลัวมากและทำให้ความคิดของผมหมกมุ่นอยู่มาก การได้เห็นสามีผู้ล่วงลับของฉันเป็นมะเร็งและเสียชีวิตภายในสองเดือนเป็นประสบการณ์ที่แย่ที่สุดในชีวิตของฉัน และการมีโอกาสมีความสุขในระยะยาวอีกครั้งทำให้ฉันอยากยึดติดกับมันมากขึ้นไปอีก
ฉันได้เล่าความกลัวให้คนรักฟังหลายครั้งแล้ว แต่ฉันไม่คิดว่าเขาจะจริงจังกับมันหรือรู้ว่ามันกวนใจฉันมากแค่ไหน ที่น่าแปลกคือ เขาคอยดูแลเด็กๆ อยู่เสมอและเตือนให้ฉันสวมครีมกันแดด ในขณะที่เขาผิวสีแทนง่าย ฉันคิดว่าเขาคิดว่าเขาอยู่ยงคงกระพัน
ฉันแค่เห็นแก่ตัว บางทีฉันควรปล่อยให้เขาตัดสินใจด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะส่งผลเสียต่อผลลัพธ์หรือไม่? ฉันกำลังสูญเสียที่จะรู้ว่าต้องทำอะไรอีก
ฉันเสียใจที่ได้ยินเรื่องสามีของคุณกำลังจะตาย นั่นคงเป็นเรื่องที่บอบช้ำอย่างเหลือเชื่อ ทุกอย่างเกิดขึ้นเร็วมาก ฉันสงสัยว่าคุณมีโอกาสที่จะจัดการกับความเศร้าโศกของคุณแล้วหรือตั้งแต่นั้นมา? ความเศร้าโศกเป็นอารมณ์ที่ใหญ่หลวงซึ่งเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ และความเศร้าโศกที่ยังไม่ได้ประมวลผลสามารถแสดงออกมาเป็นอารมณ์อื่นได้ เช่น ความวิตกกังวลอย่างสุดโต่ง ถ้าลูกของคุณยังเด็กมาก คุณก็อาจจะ “ทำต่อไป” เพื่ออยู่เคียงข้างพวกเขา
ฉันไปหาหลุยส์ ไทเลอร์ ที่ ปรึกษาที่ได้รับการรับรองจาก BACPซึ่งพูดว่า:
“ในตอนแรกอาจดูเหมือนเป็นปัญหาเกี่ยวกับครีมกันแดด แต่มันไม่ใช่ นี่เป็นการที่คู่รักมักทะเลาะกันเรื่องเดิมๆ เพราะมันดูเหมือนเกี่ยวกับครีมกันแดดหรือการล้างจาน แต่จริงๆ แล้วจริงๆ แล้วมันคือ ‘คุณรู้จักฉันไหม? ฉันมีความสำคัญและทำในสิ่งที่ฉันต้องการหรือไม่?’ แต่ในกรณีนี้ มันเกี่ยวกับความบอบช้ำและความสูญเสีย และความเสี่ยงของการ ‘มีชีวิต’ อีกครั้ง”
ปัญหาอาจเป็น: คุณเสี่ยงที่จะไว้วางใจในชีวิตอีกครั้ง และเขาสามารถรับผิดชอบที่ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยได้หรือไม่?
ไทเลอร์กล่าวว่าคู่รักมักมีปัญหาสองประเภท: ปัญหาที่ “แก้ไขได้” เช่น ใครทำงานบ้าน ซึ่งความขัดแย้งเป็นเพียงเกี่ยวกับหัวข้อนั้น และปัญหา “ถาวร” ซึ่งเน้นที่ความแตกต่างพื้นฐาน “ถ้านี่เป็นปัญหาที่แก้ไขได้ ก็คงจะเป็น ‘คุณต้องทาครีมกันแดด เราจะหาทางประนีประนอมกันได้ไหม’ แต่ดูเหมือนว่าจะเป็นเรื่องเกี่ยวกับความต้องการที่แตกต่างกันมากกว่า”
ไทเลอร์มีปัญหาที่คงอยู่ตลอดไป: “คู่สามีภรรยากลับมาพูดถึงประเด็นนี้ครั้งแล้วครั้งเล่า แต่ในรูปลักษณ์ที่ต่างไปจากเดิม หากพวกเขาไม่จัดการกับปัญหาที่อยู่เบื้องล่าง ประเด็นคือ คุณลองเสี่ยงชีวิตอีกครั้งได้ไหม? คู่ของคุณสามารถรับผิดชอบในการทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยได้หรือไม่?
เราไม่ทราบว่าความต้องการของคู่ของคุณคืออะไร อาจเป็นได้ว่าเขา “ไม่อยากถูกบอกว่าต้องทำอะไร เขาอาจยังไม่เข้าใจความต้องการของคุณอย่างถ่องแท้และมองว่านี่เป็นเพียง ‘แค่’ จู้จี้เกี่ยวกับครีมกันแดด” ดังนั้นสิ่งแรกที่ต้องทำคือนั่งลงกับเขาและอธิบายจริงๆ ว่าคุณมีความหมายอย่างไร (“ฉันกลัวที่จะเสียคุณไปจริงๆ” แทนที่จะ “สวมครีมกันแดด”) แล้วฟังเขา สิ่งนี้ทำให้เขามีโอกาสแก้ไขได้
อย่างไรก็ตาม เรายังคงคิดว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะจัดการกับความบอบช้ำในอดีตของคุณ การบำบัด/CBT จะเหมาะสำหรับคุณ หรือบางทีอาจเป็นการให้คำปรึกษาการปลิดชีพ ( cruse.org.uk )
สิ่งสำคัญแม้ว่าการใช้ครีมกันแดดจะมีประโยชน์ก็ตาม มันอาจทำหน้าที่เป็นกระดาษฟอยล์ที่มีประโยชน์ต่ออารมณ์ที่ค่อนข้างอ่อนไหวกว่าอยู่ข้างใต้
Annalisa Barbieri ทุกสัปดาห์จะพูดถึงปัญหาส่วนตัวที่ผู้อ่านส่งมาให้ หากคุณต้องการคำแนะนำจาก Annalisa ในเรื่องส่วนตัว โปรดส่งปัญหาของคุณมาที่ask.annalisa@theguardian.com Annalisa เสียใจที่เธอไม่สามารถติดต่อส่วนตัวได้ การส่งจะขึ้นอยู่กับข้อกำหนดและเงื่อนไขของเรา
ความคิดเห็นเกี่ยวกับงานชิ้นนี้ได้รับการตรวจสอบล่วงหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าการอภิปรายยังคงอยู่ในหัวข้อที่ยกขึ้นโดยบทความ โปรดทราบว่าอาจมีความล่าช้าเล็กน้อยในการแสดงความคิดเห็นที่ปรากฏบนเว็บไซต์
